Náš tip. Jelikož jsou takovéto boty konstruovány hodně komplexně můžete je rozhodně použít, jak pro běhání, tak pro běžné tréninky v posilovně. Pokud se však ve fitku zaměřujete hlavně na silový trénink, sáhnul bych, být vámi, spíše přímo po vzpěračské obuvi či po „Converskách“. Tím bychom mohli článek uzavřít verdiktem: Ano, barefoot boty jsou pro ploché nohy vhodné. Ono to ale není tak jednoduché. Nejsou barefoot boty jako barefoot boty. Nezáleží tolik na síle podrážky jako na ohebnosti a na prostoru v botě. Proto se nenechte zlákat nápisem barefoot. Botičky musí mít pevnou podrážku (koženou). Do tří let by děti měly mít boty kotníčkové, přičemž pata musí být pro správné postavení nohy pevná. Z tohoto důvodu jsou zcela nevhodné na dlouhodobé používání boty typu crocs (ty jsou vhodné nanejvýš k moři), a to ani na doma jako bačkůrky nebo na ven na léto. 10. Máte ploché nohy či vysoký oblouk. Bolest nohou může způsobit i přirozený tvar nohou. Pokud máte ploché nohy, při nadměrně namáháte vazy na vnitřní kotníku, a pokud máte vysoký oblouk, potom zase na vnější straně kotníku. Zde jsou řešením speciální boty, případně vložky. Zdravotní obuv Peter Legwood Dolphin. Dolphin je zdravotní obuv určená ženám nebo větším dětem. Pata boty je zvýšena o 10 % pro větší oporu a lepší držení nohy. Oceníte ji také pro její velkou odolnost. Využívá patentovaného systému AEQUOS. Je velmi často používána jako pracovní obuv (ve zdravotnictví . Nadměrek je prostor před prsty a po straně nohy, který je nezbytný pro práci nohy, u dětí i pro růst nohy. U délky se doporučuje nadměrek 0,7-1,2 cm, co se dětí týče, a 0,6-1 cm pro dospělé. U šířky je vhodné přidat 0,2-0,5 cm z každé strany nohy. U každého se tato čísla mohou lišit. Zdravotní boty značky DR.ORTO se vyznačuje svým kvalitním a propracovaným zpracováním. Prostorný vnitřek boty, který na žádném místě nestlačuje chodidlo, zaručuje pohodlí osobám s oteklými chodidly. Stélka umožňuje nohám dýchat a zabraňuje opruzeninám. Široká a vysoká špička umožňuje, aby měl uživatel volně Dysfunkce šlachy m. tibialis posterior, která zapříčiňuje vznik ploché nohy, se může rozvinout nejčastěji kvůli opakovanému nadměrnému zatížení. To způsobuje následné mikrotrauma šlachy. K traumatizaci šlachy zřejmě přispívá i anatomické postavení, jelikož se šlacha svalu prudce otáčí okolo vnitřního Ploché nohy môžu byť niekedy sprevádzané len vizuálnymi prejavmi, ktoré sme spomínali vyššie, čiže iným tvarom chodidla a stupaje. Avšak, nohy, ktoré na pohľad vyzerajú plocho, nemusia byť hneď ploché. Plochý vzhľad nôh je úplne normálny u malých detí. Nožná klenba je síce vytvorená už pri narodení dieťaťa V dnešní době je věnována dětským nohám velká pozornost. Ať už se jedná o zdravý vývoj, správný výběr bot, fenomén barefoot, ale zejména v souvislosti s tématem ploché nohy a valgózních kotníků. Často se stává, že je dítěti určena právě diagnóza plochá noha. Problém je však ten, že je diagnóza určena

boty vhodné pro ploché nohy